VITA buer D3 kaps. 0,05mg D3 2000j.m. 120kaps data ważności 2023/11
Działanie:Witamina D uczestniczy w wielu procesach zachodzących w organizmie, dlatego ważne jest dostarczanie odpowiednich jej ilości każdego dnia.
Opakowanie:120 kapsułek
Wskazania:Witamina D
• jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz układu odpornościowego;
• ułatwia wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego oraz wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi;
• pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, wpływa na wzrost i rozwój kości u dzieci;
• bierze udział w procesie podziału komórek.
Dawkowanie:Dorośli i młodzież: jedna kapsułka dziennie podczas posiłku.
Skład:Składniki: Olej słonecznikowy, żelatyna wieprzowa, substancja utrzymująca wilgoć (gliceryna), witamina D (cholekalcyferol).
Preparat może być stosowany przez osoby chore na cukrzycę.
Uwagi:Witamina D w naszym organizmie może pochodzić z dwóch źródeł - syntezy skórnej oraz diety. Najważniejszym źródłem jest synteza skórna pod wpływem promieniowania słonecznego UV.
W okresie letnim odpowiedni poziom witaminy D w organizmie zapewnić może codzienna, minimum 15-minutowa ekspozycja na słońce 18% powierzchni ciała (odsłonięte przedramiona i częściowo nogi) w godzinach 10.00-15.00. Jednakże synteza skórna witaminy D może być utrudniona przez czynniki takie jak zachmurzenie i zanieczyszczenie środowiska oraz stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, które mogą obniżać syntezę witaminy D nawet o 99%.
Natomiast w okresie jesienno-zimowym ze względu na szerokość geograficzną, w której znajduje się Polska kąt padania promieni słonecznych uniemożliwia syntezę odpowiednich ilości witaminy D.
Należy również pamiętać, że wraz z wiekiem synteza skórna staje się mniej efektywna, a niska ekspozycja na światło słoneczne u osób starszych może dodatkowo utrudniać wytwarzanie witaminy D.
Drugim źródłem witaminy D jest dieta.
Najwięcej witaminy D zawierają ryby morskie, które są przez Polaków spożywane stosunkowo rzadko.