WSPARCIE UKŁADU NEROWEGO
( ilość produktów: 46 )Na układ nerwowy bardzo duży wpływ wywiera dieta i styl życia, jaki prowadzimy. Dlatego jeśli mamy podejżenia niedoboru pewnych substancji, warto sięgnąć po suplementy diety bogate w witaminy typu B, które wspomagają pamięć, wytwarzają acetylocholiny odpowiedzialne za przekazywanie bodźców nerwowych, łagodzą bóle głowy oraz wytwarzają neuroprzekaźniki, takie jak serotonina czy dopamina potocznie nazywanymi hormonami szczęścia. Witamina E wpływa na poprawienie koncentracji oraz wyciszenie organizmu. Warto też pamiętać o uzupełnienie cynku i selenu, które wydzielają endorfiny – substancja znieczulająca. Magnez oraz mangan także wspomagają procesy myślowe i koncentrację, co więcej pełnią ogromną funkcję w wytwarzaniu neuroprzekaźników i dostarczaniu glukozy do układu nerwowego.
