UKŁAD POKARMOWY

Układ pokarmowy jest jednym z wrażliwszych i ważniejszych układów w całym organizmie. Odpowiada on za przyjmowanie i trawienie pokarmu, wchłanianie jego składników odżywczych oraz wydalanie niestrawionych resztek. Składa się z gruczołów: ślinianek, wątroby i trzustki oraz z przewodu pokarmowego, który dzieli się następująco na: jamę ustną (w której rozpoczyna się proces trawienia i rozdrabniania przyjmowanego pokarmu), gardło, przełyk, żołądek (gdzie, pożywienie jest rozdrabniane, a poszczególne substancje trawione), jelita cienkiego i jelita grubego. Nadmierne spożywanie alkoholu, stres, źle zbilansowana dieta, nadwaga oraz brak aktywności fizycznej może niekorzystnie wpływać na układ pokarmowy i skutkować występowaniem wielu schorzeń lub chorób. Do najczęstszych dolegliwości zaliczane są biegunki, zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha czy niestrawność, z którymi łatwo poradzić sobie dzięki zdrowemu odżywianiu (warto ograniczyć tłuste potrawy), odpowiedniemu nawodnieniu, ćwiczeniom lub zażyciu wskazanych leków. Na różnego rodzaju choroby będą podatne osoby z nadwagą, starsze, o stresującym trybie życia lub nadużywających alkoholu.