BIEGUNKA

Biegunka to częste oddawanie wodnego, płynnego lub półpłynnego stolca, spowodowane stresem, zatruciem toksycznymi substancjami, źle zbilansowaną dietą lub niską odpornością. Jej przebieg trwa zazwyczaj kilkanaście godzin, ale może się utrzymywać nawet do miesiąca, dlatego warto rejestrować też inne niepokojące objawy, jak gorączka czy bóle brzucha. Sposobem na zwalczenie biegunki jest odpowiednie nawodnienie organizmu, lekkostrawna dieta, uzupełnienie elektrolitów oraz zażywanie tabletek o działaniu przeciwbiegunkowym. W celu zapobiegania można przyjmować leki, które uzupełniają florę bakteryjną i zwalczają toksyny znajdujące się w jelitach. Dodatkowo warto obserwować reakcje organizmu na różne potrawy i zrezygnować z tych, po których czuć dyskomfort lub występują niepożądane zmiany fizjologiczne.